8个月的宝宝辅食吃什么


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:19:03 人气: 18412 评论: 0

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳和婴儿配方奶粉之外,还应给予宝宝一些补充营养的辅助食品。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品、婴儿面条、婴儿米菓、婴儿饼干以及其他的一些家制食品。那么,8个月的宝宝辅食吃什么呢?接下来为大家解答一下。

8个月的宝宝辅食吃什么

8个月婴儿可食用鸡蛋、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等辅食,并且辅食要做的柔细,为半固体。8个月婴儿不太喜欢吃粥了,这时可以尝试米饭,如果吃完之后没有一些消化不良等症状,以后就可以喂一些软烂的米饭。注意8个月的婴儿是可以补充蛋白质、钙质和铁质了。肉类以及豆腐里都含有丰富的蛋白质,宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去。因为8个月的婴儿是长牙期,所以对钙的消耗量也是很大的,宝妈应该及时的给婴儿添加含有丰富钙质的辅食,比如鱼泥、豆浆、虾泥、蛋黄、海带、紫菜等。

知识拓展:宝宝辅食注意事项

1、选择健康的食材

给宝宝,尤其是年龄较小的宝宝添加辅食,一定要选择新鲜的食材,最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物,以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲,用肥皂洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好少放糖、不加盐、不加调味品,但可添加少量食用油。

4、辅食要注意营养搭配

不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候,同样要注意食材的搭配,给每一种食材找到它的“最佳搭档”。

5、不吃不强迫,少量尝试

在宝宝添加辅食阶段,如果宝宝不吃,妈妈也不要强迫吃,建议让宝宝少量尝试。宝宝不喜欢某种辅食,会用舌头顶出食物,这个时候妈妈将宝宝吐出的食物擦掉后再尝试。

以上即是对8个月的宝宝辅食吃什么的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

吃什么 个月 辅食 宝宝

评论