孩子不爱吃饭怎么办


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:18:26 人气: 10158 评论: 0

想让孩子爱上吃饭,父母首先要了解孩子不爱吃饭的原因并理解孩子的行为,然后才能对症下药,正确应对孩子不肯乖乖吃饭的问题。那么,孩子不爱吃饭怎么办呢?接下来为大家解答一下。

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孩子不爱吃饭怎么办

1、药物调节脾胃

小孩子容易出现挑食、不爱吃饭的情况,这主要与孩子的脾胃功能较弱有关,脾胃出现问题不能很好地消化吸收,就会出现食少纳呆的现象。这需要改善脾胃,家长可以选择促进胃动力的药物加强胃肠蠕动,比如健儿消食口服液,小儿消积丸,大山楂冲剂等,调节孩子肠胃功能,还可提高孩子免疫力。

2、固定开饭时间

尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、做菜形式多样

如果孩子不爱吃蔬菜,家长可以把蔬菜的做法多元化,比如蔬菜沙拉、蔬果泥等,或者做成蔬菜肉馅的饺子给孩子吃,也可以把菜和饭摆盘成风景画、可爱的小动物,孩子爱吃蔬菜,或许是因为不喜欢某种菜的味道,或许只是不喜欢某种菜的形状,换一个花样看看孩子能不能接受。

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4、控制零食的量

大部分孩子都爱吃零食,尤其是薯片、薯条、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品。所以,尤其是两餐之间,不要让孩子接触这些零食,如果实在是饿了可以吃一些水果、坚果、酸奶等有营养的东西,且要控制好量以免吃不下正餐。

5、增添吃饭趣味

在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

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以上就是关于孩子不爱吃饭怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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