7个月的宝宝辅食吃什么


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:17:59 人气: 6233 评论: 0

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳和婴儿配方奶粉之外,还应给予宝宝一些补充营养的辅助食品。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品、婴儿面条、婴儿米菓、婴儿饼干以及其他的一些家制食品。那么,7个月的宝宝辅食吃什么呢?接下来为大家解答一下。

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7个月的宝宝辅食吃什么

一般来说,七个月的宝宝需要补充蔬菜的营养,这时可将新鲜蔬菜和粥放在一起煮,如胡萝卜粥。同时,因辅食添加的时间与宝宝吃奶在同一时间,而菜泥、果泥等糊类食品,最好在吃完奶后立即添加。如苹果泥,可准备半个苹果,将其洗净去皮,隔水蒸熟,然后切小块、去核,再将苹果捣成泥,晾凉后可喂给宝宝食用。此外,因蛋黄中的铁含量高,且维生素ADE与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。可将鸡蛋煮熟后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或是配方奶中,均匀调成糊状即可。在最开始可从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐加至1/31/4个食用。

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知识拓展:宝宝辅食添加注意事项

1、观察宝宝反应

由于每个宝宝的适应能力不同,对食物的过敏情况也不同,建议添加完辅食后,先观察3~4天,如发现宝宝没有出现便秘、过敏、呕吐等异常现象,再添加另一种食物。要根据宝宝的适应情况,逐步增加辅食种类,如果发现过敏或不适,先暂停一段时间再作尝试。

2、由稀到稠

初期可以调稀一点,方便宝宝吞咽。适应后,再逐渐调稠一点。应从流质到半流质再到固体食物。此外,数量要由少到多。刚开始添加时,每天1次,每次1勺,观察2~3天无异常的话,再增加到每天21勺或22勺,以此类推,根据宝宝的适应能力和实际情况,再逐渐增加数量。

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以上就是关于7个月宝宝可以吃什么辅食的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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