孕妇可以吃白果吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:44:49 人气: 5405 评论: 0

白果,味甘、苦、涩,具有抗菌消炎、祛痰、降血压等功效。且白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成分,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值。那么,孕妇可以吃白果吗?接下来就为大家解答这个问题。

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孕妇可以吃白果吗

一般情况下,是不建议孕妇吃白果的。因为白果中含有氢氰酸,过量食用可出现呕吐、发热、烦躁、呼吸困难等中毒病症。其中,尤其以色绿的胚最毒。因此,如果孕妇过度食用白果,则可能会加重孕吐的反应,也可能会引起肚子痛和拉肚子的情况。同时,还可能出现中毒现象,导致胎儿的神经受到损伤,导致正在发育的胚胎出现畸形。因此,建议孕妇还是应慎用白果;可多吃些新鲜的水果和蔬菜,避免对身体造成影响。

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知识拓展:白果的功效与作用

1、延缓衰老

因为白果中含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等物质,具有抗氧化,保护细胞完整性,延缓衰老的功效。同时,还可滋阴养颜,使人肌肤红润,精神焕发。此外,白果中含有的白果二酚,有短暂的降压作用。

2、美容养颜

因为白果具有抗氧化作用,可清除体内自由基。其含有的黄酮,可阻止色素在真皮层的形成和沉着,从而达到美白、防止色斑的功效。其中,一些微量元素还具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用;从而改善皮肤的血液微循环,加速皮肤的新陈代谢。

3、预防心脑血管疾病

因为白果中含有抗血小板活化因子,可防止血液的凝集,改善血液循环,防止血栓的形成。其含有的黄酮,能扩张血管,消除自由基,防止动脉硬化,提高人体免疫功能。此外,白果的水浸液在体外对堇色发癣菌、星形奴卡氏菌等,7种皮肤真菌,表现为抑菌作用。

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