孕妇可以喝茶叶水吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:44:40 人气: 12862 评论: 0

喝茶已经成为我们国家的一种传统文化,很多人都有喝茶的习惯,还有一些孕妇在夏天口渴的时候,也会特别想喝茶叶水。那么,孕妇可以喝茶叶水吗?接下来为大家解答一下。

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孕妇可以喝茶叶水吗

孕妇不建议喝茶叶水。因为大部分茶叶中含有鞣酸、咖啡因等物质,会影响身体吸收铁元素,在怀孕期间饮用容易导致孕妇出现缺铁性贫血,胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血,另外茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效,过量饮用茶水会增加胎动,危害胎儿的生长发育,所以不建议孕妇喝茶叶水。因此为了胎宝宝和自身的健康,孕妇还是要克制住自己喝茶叶的冲动,尽量是以白开水为主。如果孕妇觉得白开水寡淡无味,还可以在白开水里面加入几片柠檬,柠檬不仅能让白开水增加一些味道,还能帮助身体补充一些维c。另外,怀孕以后还应当注意是多样化,避免偏食挑食,以免造成营养失衡。它可以关系到宝宝的生长发育,需要注意休息不能劳累,前三个月和最后三个月也不能有性生活。

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知识拓展:孕妇喝茶禁忌

1、不要喝浓茶

茶叶含茶叶碱以及鞣酸比较多,而这些成分会造成身体的铁元素被吸收掉,孕妇一般都会缺铁而出现贫血的情况,所以尽量的不要喝浓茶,以免导致胎儿患有先天性贫血等。

2、不喝寒性茶

所谓寒性的茶叶如菊花茶,金银花茶这些茶叶都不行,所以孕妇尽量不要喝这些类型的茶叶,孕妇的体温一般都会比较高,可以选择夏季的时候喝凉茶,这样能够很好的去暑。

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以上就是关于孕妇可以喝茶叶水吗的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

孕妇 茶叶

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