孕妇可以喝蜂蜜水吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:42:52 人气: 15193 评论: 0

蜂蜜含葡萄糖、果糖、无机盐、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及多种矿物质,并且蜂蜜还含有多种酶,是含酶最多的食物之一。蜂蜜有诸多的功效,接下来就给大家介绍一下蜂蜜的功效。

蜂蜜).jpg

孕妇可以喝蜂蜜水吗

孕妇可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜水可以润肠通便预防孕期便秘,蜂蜜水能够补充维生素和矿物质,对宝宝发育有好处,还可以增强孕期抵抗力,预防高血压等。但是值得注意的是,孕期需要定期检查血糖,如果血糖高就尽量不要喝蜂蜜水,容易引起巨大儿、羊水增多等情况。另外,孕期要营养均衡,注意少食多餐,不要暴饮暴食,适当锻炼身体。

蜂蜜.jpg

孕妇喝蜂蜜水的好处

1、提高免疫力

孕妇喝蜂蜜水有提高免疫力的好处,因为蜂蜜中含有十八种人体所需的氨基酸,氨基酸是人体必需的营养物质,能够加快合成人体的免疫球蛋白,有助于免疫系统的构建,提高免疫力。因此适当的食用蜂蜜有助于提高免疫力。

2、预防妊娠便秘

孕妇喝蜂蜜水有助于预防妊娠便秘,因为蜂蜂蜜水可以促使胃酸分泌,增强肠蠕动,对于胃肠功能具有良好的调节作用,并且还能缓解便秘的症状能显著缩短排便时间。

3、降血压

孕妇喝蜂蜜水有助于预防妊娠高血压,因为蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,能够改善心肌功能,并且对血压有调节作用。

蜂蜜 (1).jpg

以上即是对孕妇可以喝蜂蜜水吗的介绍,孕妇可以喝蜂蜜水,孕妇喝蜂蜜水对胎儿和自身有一定的好处,但是孕期需要定期检查血糖,如果血糖高就尽量不要喝蜂蜜水。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

孕妇 蜂蜜水

评论