孕妇可以喝茶吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:42:07 人气: 5371 评论: 0

现在越来越多的女性喜欢喝茶,想达到保健养生的作用。女性怀孕会有很多注意的地方,尤其是饮食方面,那么孕妇能不能喝茶呢?我们一起来了解一下。

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孕妇可以喝茶吗

一般来讲,我们是不建议孕妇喝茶的。这是因为茶叶中含有比较多的咖啡因和鞣酸,这两种物质会影响孕妇和胎儿的健康。咖啡因是提神醒脑的物质,它会提高孕妇的神经兴奋性,这样会导致孕妇睡眠不好,不易入睡,比较兴奋。另外,鞣酸会影响铁、维生素的吸收,导致孕期贫血或孕期贫血治疗困难。还会影响钙的吸收,影响胎儿骨骼的发育。

虽然说不建议孕妇喝,但如果真的非常想喝茶,也喜欢喝茶,可以适量喝点淡茶、浓度低的茶。孕妇可以每日喝一两杯淡茶,时间尽量在上午中午,以免影响睡眠。不建议孕妇喝浓茶,孕妇如能每天喝淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、胎儿生长发育还是有好处的

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孕妇喝茶的注意事项

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。

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以上就是孕妇可以喝茶吗的介绍。一般来讲,我们是不建议孕妇喝茶的。这是因为茶叶中含有比较多的咖啡因和鞣酸,这两种物质会影响孕妇和胎儿的健康。虽然说不建议孕妇喝,但如果真的非常想喝茶,也喜欢喝茶,可以适量喝点淡茶、浓度低的茶。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

孕妇 喝茶

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