怀孕能吃荔枝吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:41:41 人气: 9151 评论: 0

荔枝,是生活中非常常见的水果。其含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生知素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及磷、铁等,营养价值非常的高。那么,怀孕能吃荔枝吗?接下来就给大家解答这个问题。

怀孕能吃荔枝吗

怀孕是可以吃荔枝的。但不可过量食用,尤其是患有糖尿病的孕妇。因为荔枝中含有大量的糖分,反复多量摄入荔枝的话,可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,则会导致糖代谢紊乱,从而使糖在肾脏中排出导致糖尿。此外,过量使用也容易导致胎儿巨大,增加难产、滞产、产后出血、感染的风险。同时,还因荔枝属于暖性食品,容易上火,吃多了会引发口腔溃疡等上火的现象。且还可引起流产、早产的情况,因此,孕妇吃荔枝一定要适度。

知识拓展:荔枝的功效与作用

1、养血健脾

荔枝有养血健脾的功效。因为从中医食疗的角度上来讲,荔枝入脾经,其性味甘、酸、温,对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人群,适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的功效。

2、行气消肿

荔枝有行气消肿的功效。对于外伤跌打所引起的肿胀,可适当食用荔枝,有很好的行气血、消除肿胀的效果。同时,还可用于肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿等病的治疗。

3、增强免疫力

因为荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。研究表明,维生素可提高细胞的质量,保持细胞的活跃度,从而起到增强人体免疫力的作用。

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