怀孕能吃山楂吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:41:31 人气: 14160 评论: 0

山楂,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。其性微温,味酸、甘,入脾、胃、肝经;现代研究发现,山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有极高的食用价值。那么,怀孕能吃山楂吗?接下来就给大家解答这个问题。

怀孕能吃山楂吗

一般情况下,建议怀孕期间尽量不要吃山楂。因为山楂具有活血化瘀的作用,很可能会有兴奋子宫的效果;如果孕期过多食用山楂,尤其是孕早期,则容易导致子宫收缩,引发流产的情况。同时,中医认为山楂只消不补,而怀孕期间由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。且在怀孕的早期,也不要吃一些寒性食物,特别是有活血化瘀功效的食物;建议吃一些富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类以及富含维生素的水果、蔬菜等,以补充身体所需的营养。


知识拓展:孕妇吃山楂的危害

1、导致胃酸过多

因为山楂有刺激胃酸分泌的作用;怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高,加上胎儿不断发育压迫胃部,孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时,多吃山楂的话,会使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡。

2、导致消化不良

因为山楂中含有大量的果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用;怀孕后孕妇的脾胃功能较差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。此外,山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。


3、导致牙病加重

因为山楂中含有易发酸的糖类,这类物质属于强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用;而大量摄取的话容易引起龋齿,加重牙病。此外,山楂有活血通瘀的功效,对子宫有兴奋作用;食用过多可促进子宫收缩,提高流产的风险。

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