孕妇能吃巧克力吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:40:20 人气: 18479 评论: 0

巧克力,不仅是年轻男女表达爱意的象征之物,还是很多人喜欢的零食之一。但是,大家都知道巧克力的热量和糖分很高,那么孕妇能吃巧克力吗?接下来就为大家解答这个问题。


孕妇能吃巧克力吗


孕妇可以适量食用巧克力。巧克力里面含有一定量的铜元素,对胎儿发育有非常重要的作用。还有些巧克力,里面加入了卵磷脂,其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。孕妇吃巧克力还有以下几点:

1、促进胎儿积极情绪

孕期吃些巧克力是很有益处的,不仅是对自己,对胎儿也有益!芬兰赫尔辛基大学研究发现,怀孕期间吃巧克力对婴儿有益,他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究,发现怀孕期间吃巧克力的母亲,所生婴儿笑口常开,在新环境中也较少表现出恐惧,这是一种十分积极的作用。

2、预防先兆子痫

美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。


3、帮助生产
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,对促进产妇生产有一定作用。因而它被专家们称为“助产大力士”,孕妇生产前适度进食巧克,可以得到足够的力量促使子宫口扩张,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。

4、促进胎儿脑发育

巧克力中还含有各种天然的物质,其中含有丰富的镁,它是脂肪酸代谢的催化剂,是胎儿脑发展所需要的物质,而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果,另外,巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化,可以帮助准妈妈有效舒缓压力。


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