孕妇能吃海参吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:40:13 人气: 14401 评论: 0

海参,是一种名贵的滋补食品,富含蛋白质、氨基酸、维生素、活性物质及钙、磷、铁等微量元素,被称为天然的保健食品。那么孕妇能吃海参吗?接下来就给大家介绍一下。

孕妇能吃海参吗

孕妇可以吃海参,海参中的酸性粘多糖具有降低血糖活性,可以预防孕期糖尿病发生,并且食用海参还可以提高孕妇的免疫力。但是孕妇食用海参不要过量,因为海参性温热,是营养丰富的补品,吃多了容易上火,且会有增加胎儿体型多大的危险,建议每周吃一至两次即可。

海参的功效

1、养肾固精

海参有养肾固精的功效,海参是棘皮动物,味甘咸,性温,滋补力很强,而且营养价值特别高,是滋补食疗佳品。因为海参含有多种氨基酸,其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分,具有调节性激素的作用,用于治疗阳痿、肾虚,因此海参具有养肾固精的作用。

2、养血润燥

海参能够养血润燥,对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦,肠燥所导致的便秘、排便困难,肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当食用海参有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用。

3、预防心血管疾病

海参有预防心血管疾病的功效,因为海参含有海参岩藻多糖,海参岩藻多糖有降血脂,抑制血液凝结的作用,能够预防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。另外,海参中的酸性粘多糖具有降低血糖活性,预防糖尿病发生的作用,并且海参中含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,可以防治糖尿病。

4、提高免疫力

海参有提高免疫力的功效,因为海参含有皂甙以及氨基酸,皂甙能够抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移。氨基酸是人体必需的营养物质,能够加快合成人体的免疫球蛋白,也能够起到提高人体免疫力的作用。

以上即是对孕妇能吃海参吗的介绍,孕妇可以吃海参,但是孕妇食用海参不要过量,吃多了易上火,且会有增加胎儿体型多大的危险,建议每周吃一至两次即可。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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