怀孕饮食禁忌


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:35:41 人气: 5815 评论: 0

怀孕之后,除了日常的护理,吃也是一项值得注意的问题。怀孕期间是女人人生中最为特殊的时期,再也不能像平常那也毫无顾忌的吃,在饮食方面有许多的禁忌事项。那么,怀孕饮食禁忌有哪些呢?今天我们就一起来了解一下吧。

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怀孕饮食禁忌

1、山楂

能够活血化淤通经,具有刺激子宫收缩的作用,在怀孕早期胎儿还不稳定时,应注意少量食用,最好别吃,有流产病史或者有流产征兆的孕妇千万不能吃。

2、螃蟹

螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹。如果是中后期的孕妇能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

3、久存的土豆

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

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4、腌制食物

因为肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较大,盐分过重,容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物,亚硝酸盐含量过高,能够与血红蛋白发生化学反应,从而导致母体缺氧。

5、薏米

是一种药食同源之物,平时经常用来煲汤煲粥。有药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用,能够促使子宫收缩,有诱发流产的可能。

6、寒凉食品

冰冷的食物容易导致女性宫寒,而一旦出现宫寒,就会压缩胎儿成长空间,甚至是引起流产。因此但凡能够对子宫产生刺激的冰冷食物,最好都不要吃。

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以上就是关于怀孕饮食禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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