这个季节你懂吃猪肉吗?,加一个步骤猪肉更健康

这个季节你懂吃猪肉吗?,加一个步骤猪肉更健康

猪肉的营养价值营养价值在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。,可以使身体感

春天润喉食材大派送 解决喉咙干痒就是这么任性

春天润喉食材大派送 解决喉咙干痒就是这么任性

缓解春季喉咙干痒的食物1、石榴:有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。2、百合:润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗

春夏之交如何养生 做好这些事保健康

春夏之交如何养生 做好这些事保健康

谷雨节气过后,春季已经接近尾声,夏季也即将到来,这个时候雨水多,虽然气温有回升,但是下雨的时候空气湿润,会有一定程度的降温,因此要谨防感冒。而且春夏之交,正式身体新陈代谢的时候,随着天气气温的渐渐炎热

赶走“春困”小秘方 春季养生粥摆脱春困

赶走“春困”小秘方 春季养生粥摆脱春困

赶走“春困”小秘方1、活动肢体:适当的活动可以增加血液循环,舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。2、视觉刺激:远眺窗外景色,或者看一看室内的色彩艳丽并富有生机的饰物以及绿色植物。3、触觉刺激:可以用芳香气

春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?春季养生,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的12个小常识,希望春季养生的12个小常识能对您有所帮助。1、早上梳头、晚上泡

9款最适合祛湿行气汤

9款最适合祛湿行气汤

9款春季祛湿汤大全1、鲜紫苏叶滚黄骨鱼汤材料:鲜紫苏叶80克、黄骨鱼400克、生姜3片。做法:把紫苏叶洗净;黄骨鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水,再加入姜和清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后改文火滚约10分钟中

春季如何防晒? 日常小技巧让你一白到底

春季如何防晒? 日常小技巧让你一白到底

春季如何防晒?不要以为春季不需要防晒,其实春季的紫外线还是很强烈,不注意防晒容易晒黑、晒伤!那么春季如何防晒呢?下面小编教你春季防晒的方法。春季如何防晒?很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道

春天养生先袪湿 3个步骤祛除体内湿气

春天养生先袪湿 3个步骤祛除体内湿气

体内湿气过重身易胖“湿气女”为什么容易胖1、一般身体湿气较重的人的口味也比较重,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。2

春天为什么犯困 春季吃什么提神醒脑

春天为什么犯困 春季吃什么提神醒脑

春天为什么犯困?天气暖起来,不少人开始昏昏欲睡,想要缓解春困,首先要知道原因。到底春天为什么犯困呢?春困吃什么好呢?下面小编为您揭秘。春天为什么犯困?常言道:春困秋乏,这是一种正常的人体感受。健康专家指出

春季养生:番茄中的维C与维A同等丰富

春季养生:番茄中的维C与维A同等丰富

番茄中的维C与维A同等丰富番茄——天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射,有助于保持年青,番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯,可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是由于此中含有番茄

2021-07-11 18:56:06