刚流产后可以吃水果吗


来源: www.17kba.net 时间: 2021-07-12 13:47:34 人气: 19859 评论: 0

在我们平时生活中,都会经常食用一些水果,这能够为身体补充很多的维生素,而且有不少水果还有祛火、缓解便秘的作用。另外,很多女性在减肥的时候,会将水果作为自己的晚餐。那么刚流产后可以吃水果吗?一起来看看吧。

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刚流产后可以吃水果吗

流产以后可以吃水果,流产以后可以吃的水果还比较多,只要是偏热性的水果都可以吃,比如像荔枝,苹果,香蕉,橘子,榴莲,甘蔗,西红柿,车厘子,草莓这些水果,对流产后都没有大的影响,对子宫内膜的恢复都是非常有益的。

流产后可以吃什么水果

1.苹果

在苹果中有多种维生素,而且还含有很多苹果酸、鞣酸。食用苹果可以调节肠胃功能,吃煮苹果能够止泻,而吃生苹果可以缓解便秘。女性吃苹果还能改善流产后贫血、气色不好的情况。

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2.山楂

山楂有活血化瘀的作用,比较适合流产的女性,没有食欲的适合吃一些山楂还可以提升食欲,但山楂多吃也不好,因此要适量进食。

3.橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。

4.红枣

红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

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5.香蕉

香蕉是一种很有营养的水果,含有纤维素、钾、镁、铁等营养成分,有通便、降压、促进食欲、助消化、舒缓情绪的作用,流产后的女性食欲不好,经常便秘,适当吃一些香蕉是很合适的,不过香蕉是寒凉的食物,记住不要多吃。

6.龙眼

中医认为,龙眼味甘、性平、无毒,入脾经心经,是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱,正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,既能补脾胃之气,也能补心血不足。

7.樱桃

樱桃是比较贵价的水果,营养价值也非常高,富含铁元素、胡萝卜素,流产后吃樱桃不仅可以增加补气血、调理肠胃,还可以美容。

从上文中我们可以了解到流产以后可以吃水果,此外还介绍了流产后可以吃什么水果,希望以上内容内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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